LIBRO / 2

di Russell Foster

Abbiamo dichiarato guerra alla notte, in nome di una società e di un’economia che rimangono in attività 24 ore al giorno, 7 giorni su 7. Eppure sappiamo che il nostro corpo ha bisogno delle sostanze giuste nel momento più adatto della giornata. Metabolismo, memoria, crescita, riproduzione: c’è un tempo per ogni cosa.

La storia della scoperta dei meccanismi circadiani è appassionante. Coinvolge una timida mimosa, grotte e birrerie, una lanterna sul comodino e parecchi termometri, un geniale dissidente, la forza chiamata “trascinamento” e una specie di jetlag. Leggerla significa capir(si) e vivere meglio.

Dopo una prima panoramica sui meccanismi del sonno, ecco ancora un brano dall’Introduzione al fondamentale libro L’arte di dormire bene.

CIBO

10%

La riduzione dei consumi elettrici se si eliminano (facilmente: basta staccare le prese!) quelli fantasma.

FANTASMA

Si chiamano così i consumi provocati dagli apparecchi elettrici non spenti del tutto, con i led ancora accesi.

SALUTE

ABOCA LIFE MAGAZINE  è un luogo di incontro dove approfondire idee, fatti, opinioni, notizie (e dubbi) sul grande tema del rapporto fra uomo e natura. Salute, bene comune, sostenibilità, agricoltura, nuovi modelli di impresa e di sviluppo, scienza, diritti, ma anche l’arte e la letteratura che esplorano il rapporto fra noi e le piante, l’ambiente, il pianeta. 

ABOCA LIFE MAGAZINE 

è a cura di 

Giovanna Zucconi

PER LA SALUTE DI OGGI E DI DOMANI

Aboca è una healthcare company italiana
che si occupa di cura della salute, attraverso prodotti 100% naturali che rispettano l’organismo e l’ambiente.
In tutta la filiera produttiva, dalla coltivazione al prodotto finito, l’azienda esclude da sempre l’utilizzo di sostanze artificiali e non biodegradabili.
Aboca è una Società Benefit certificata B Corp, impegnata per statuto a perseguire il bene comune, operando in maniera responsabile, sostenibile e trasparente nei confronti della comunità e dell’ambiente.

Libro / 2

di Russell Foster

Abbiamo dichiarato guerra alla notte, in nome di una società e di un’economia che rimangono in attività 24 ore al giorno, 7 giorni su 7. Eppure sappiamo che il nostro corpo ha bisogno delle sostanze giuste nel momento più adatto della giornata. Metabolismo, memoria, crescita, riproduzione: c’è un tempo per ogni cosa.

La storia della scoperta dei meccanismi circadiani è appassionante. Coinvolge una timida mimosa, grotte e birrerie, una lanterna sul comodino e parecchi termometri, un geniale dissidente, la forza chiamata “trascinamento” e una specie di jetlag. Leggerla significa capir(si) e vivere meglio.

Dopo una prima panoramica sui meccanismi del sonno, ecco ancora un brano dall’Introduzione al fondamentale libro L’arte di dormire bene.

CIBO

10%

La riduzione dei consumi elettrici se si eliminano (facilmente: basta staccare le prese!) quelli fantasma.

FANTASMA

Si chiamano così i consumi provocati dagli apparecchi elettrici non spenti del tutto, con i led ancora accesi.

SALUTE

Anche in questo periodo così difficile, ABOCA LIFE MAGAZINE  è un luogo di incontro dove approfondire idee, fatti, opinioni, notizie (e dubbi) sul grande tema del rapporto fra uomo e natura. Salute, bene comune, sostenibilità, agricoltura, nuovi modelli di impresa e di sviluppo, scienza, diritti, ma anche l’arte e la letteratura che esplorano il rapporto fra noi e le piante, l’ambiente, il pianeta. Che l’emergenza che stiamo attraversando sia un’occasione per ripensarlo e ripensarci.

ABOCA LIFE MAGAZINE 

è a cura di 

Giovanna Zucconi

PER LA SALUTE DI OGGI E DI DOMANI

Aboca è una healthcare company italiana
che si occupa di cura della salute, attraverso prodotti 100% naturali che rispettano l’organismo e l’ambiente.
In tutta la filiera produttiva, dalla coltivazione al prodotto finito, l’azienda esclude da sempre l’utilizzo di sostanze artificiali e non biodegradabili.
Aboca è una Società Benefit certificata B Corp, impegnata per statuto a perseguire il bene comune, operando in maniera responsabile, sostenibile e trasparente nei confronti della comunità e dell’ambiente.